„Mindset is what separates the Best from the rest“

Lynn Turniercoaching Anna Zickgraf_1

Pferd und Reiter Mental Im Einklang

Mentaltraining

Turniercoaching

Beim Turniercoaching geht es mir vor allem darum, die Feinheiten, die wir im Alltag mit unserem Pferd erarbeitet haben, auch auf dem Turnier anwenden und zeigen zu können. Immer wieder stehen wir hier vor großen Herausforderungen und müssen uns auf die Gegebenheiten vor Ort einstellen. Oftmals können wir dann die Leistung nicht 1 zu 1 so abrufen wie zu Hause in der gewohnten Umgebung.

Ich helfe euch dabei, mehr Ruhe und Leichtigkeit zu erlangen, sodass ihr eure gesetzten Ziele erreichen könnt. Mein Wunsch ist es, das Pferd so fein und harmonisch wie möglich in der Prüfung zu präsentieren. Immer die individuellen Stärken und Schwächen im Blick, unterstütze ich euch auf eurem Weg.

Auch das Thema „Mentaltraining“ interessiert mich sehr, weshalb ich euch ebenfalls in diesem Bereich coache. Mein Ansatz ist eine ganzheitliche Betreuung, die alle Fragen rund um die Prüfung beinhaltet. Ich möchte bestmöglich für euch da sein und euch Methoden mit an die Hand geben, wie ihr euch mental auf eure Prüfung vorbereiten könnt, um die Leistungen anschließend abrufen zu können. Denn es kommt nicht nur auf eine gute Vorbereitung an, sondern auch auf eure mentale Verfassung vor dem Start!

Coaching Ablauf

01

Turniervorbereitung

Wir erarbeiten einen Trainingsplan, um dich und dein Pferd bestmöglich auf eure Prüfung vorzubereiten. Wir beginnen mindestens 1 Monat vor dem Turnier.

Inhalte können sein:
Prüfungsreiten mit Videoanalyse, intensives Üben der einzelnen Aufgabenteile, Muskel- und Konditionsaufbau.

Alle Inhalte werden individuell auf dich und ein Pferd zugeschnitten.

02

Unterstützung vor Ort

Ein Turnier ist keine alltägliche Situation und es müssen vielerlei Punkte beachtet werden. Vor Ort unterstütze ich dich sowohl mental, als auch bei allen Fragen rund um die Prüfungen sowie beim Abreiten.

Inhalte können sein:
Welches Equipment ist das Richtige?
Wie wärme ich mein Pferd optimal auf? Wie reite ich in die Prüfung ein?

Zusammen erarbeiten wir deine optimale Vorbereitung und einen Zeitplan!

03

Nachbereitung

Nach dem Turnier, ist vor dem Turnier!

Oftmals ärgern wir uns zu lange über Dinge, die wir nicht ändern können. Ich helfe dir dabei, nicht den Fokus zu verlieren.

Wir besprechen eventuell anhand einer Videoanalyse deine gerittene Prüfung und was wir aus ihr lernen können.

Die Nachbereitung ist das A&O und lässt dich noch entspannter aufs nächste Turnier fahren.

„Bei meinem ersten Turnierstart war ich sehr aufgeregt. Anna ist gemeinsam mit mir und meinen Eltern hingefahren und stand uns ab dem Aufbau bis hin zum Warmreiten vor der Prüfung zur Seite. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht, da ich mich super gecoached und unterstützt gefühlt habe.“
Lynn Turniercoaching Anna Zickgraf
Linn
Turniercoaching

Geplante Turniere Für dieses Jahr

Turnierreiten München_3

Weitere Turniere sind geplant. Gerne begleite  ich dich an meinen eigenen Turniertagen auch vor Ort.

18.04 bis 20.04.2024

OSI Möllenbronn

11.05.2024

Qualitag Lechleite

30.05 – 02.06.2024

BW Meisterschaft Möllenbronn

13.07 bis 14.07.2024

Vereinsmeisterschaft IPF Isartal 2024

26.07. bis 28.07.2024

Vereinsturnier Hohenlinden

05.09. bis 08.08.2024

Bayerische Meisterschaft
Hammersdorf

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Magdalenenhof
Unteraufham 1
83620 Feldkirchen-Westerham